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什么是白肉食物有哪些(白肉为什么不建议吃)

什么是白肉食物有哪些(白肉为什么不建议吃)

更新时间:2024-07-07 20:37:29

什么是白肉食物有哪些

红肉指的是猪、牛、羊等肉类;

白肉指的是禽类和海鲜等,其营养价值要高于红肉。

白肉指鸡肉、鱼肉,含蛋白质高,胆固醇及饱和脂肪酸少;

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