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健康均衡饮食方法(保持均衡饮食的最佳方法)
健康均衡饮食方法(保持均衡饮食的最佳方法)
更新时间:2024-07-07 20:43:52
健康均衡的饮食方法是,荤素搭配,粗细搭配每天每人起码吃12种以上的食物。一周要保持25种食物。这样就能达到健康均衡饮食。
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