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杠铃上举练什么

杠铃上举练什么

更新时间:2023-06-24 00:37:23

杠铃上举练什么

正常情况下,杠铃上举,是一项非常好的锻炼项目,它可以锻炼你的手掌,手腕,手臂,以及后背肌群等的力量。长期坚持锻炼,会有非常好的效果。

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