三到六年级睡觉时间（三年级睡眠时间10点到六点）

孩子睡眠需要达到一定的时间范围就可以，过长的睡眠时间和过短的睡眠时间对身体都有不良的影响，因此一般三到六年级的孩子，睡眠时间需要保持在8~10个小时左右就可以，不要过短，也不要过长，睡眠时人的生长激素分泌比较多，能够促进身体的生长发育，因此保证睡眠可以有效促进生长发育。