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一百克牛肉多少大卡(100克熟牛肉多少大卡)

一百克牛肉多少大卡(100克熟牛肉多少大卡)

更新时间:2024-07-06 19:23:47

一百克牛肉多少大卡

一百克牛肉的热量是124千卡。通过对100克牛肉的营业成分分析,可以知道其热量。

100克牛肉当中,蛋白质含量约18,脂肪约2克,碳水化合物0.5克。

蛋白质热量为20克*4千卡=80千卡

脂肪热量为4克*9千卡=36千卡

碳水化合物2克*4千卡=8千卡

热量一共是124千卡。

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