100克牛肉的热量是多少大卡（牛肉100克热量表）

125大卡/100克牛肉。

解析:100克(2两)牛肉的热量为125大卡(或千卡)。也就是说产生1千卡(或大卡)的热量需要牛肉的质量为0.8克牛肉。

每100克的牛肉所含有的热量为125大卡

一盘牛肉可食用的部分为248大卡,那么其所含有的热量就为309大卡,这个数值的热量需要我们打55分钟的篮球才能将这些热量消耗掉。