小朋友每天晒太阳多久（儿童一天晒多长时间太阳最好）

小孩晒太阳应根据年龄、季节适量控制：

2. 晒太阳时间可渐进适应：初晒时间应为10分钟左右，积极适应后再逐渐增加时间，每天晒一个小时左右最为适宜。

3. 晒太阳时间应注意季节和时间段：在温和时间段晒太阳效果更佳，冬、春、秋季宜