体育生腿粗怎样变细（体育生小腿太粗怎么变细）

适当增加腿的运动量，快慢跑结合，达到运动量时两条腿会发热，好像冒热气一样，每天运动两次，如果你能坚持下来，有毅力的话，你的腿就会慢慢的变得细了，就更灵活了。