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自由泳一个小时消耗多少热量(自由泳一个小时消耗多少大卡)

自由泳一个小时消耗多少热量(自由泳一个小时消耗多少大卡)

更新时间:2024-07-08 12:27:42

自由泳一个小时消耗多少热量

自由泳一个小时消耗5000卡路里,游泳是非常好的健身方式,也可以减肥瘦身,我所知道的自由泳一个小时就可以消耗5000

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