猕猴桃和牛奶可以同时食用吗（猕猴桃和牛奶能一起吃会怎样）

猕猴桃和牛奶可以同时食用。猕猴桃富含维生素C、纤维素和钾等营养成分，而牛奶则含有丰富的蛋白质、钙和维生素D等。两者搭配食用，可以使营养更加全面，有益于身体健康。但需要注意的是，如果有乳糖不耐受或牛奶过敏等情况，应避免食用牛奶。同时，不建议将猕猴桃与其他酸性水果一起食用，以免对胃肠道产生刺激。