小腿肌肉块怎么消除（小腿有肌肉块怎么消除视频）

要消除小腿肌肉块，可以涂搽改善供血类的药物进行治疗，具体用药谨遵医嘱，小腿肌肉块，主要是由于平常进行小腿肌力的训练而导致的。可以多用热水泡脚，每次泡30分钟左右，同时配合按摩，平常不要加强小腿肌肉的锻炼，需要适当的休息。