如何早起的方法（一招教你改掉赖床）

答:任何早起的方法，首先早睡，才能早起。如果我们事情多，睡得晚又要早起，就要上好闹钟！以免耽误事情。我们最好养成早起早起的好的生活习惯！这样对我们的身体健康大有好处！尤其是小孩子要坚持早睡早起！让孩子晚上睡觉时间晚对孩子一生都有坏的影响！

早睡就能早起？

不一定。所以早睡的主意适合养生的人和懒虫。说实在点，就算早睡，就算你把闹钟也订好，但真要是不想起床，你会在双眼紧闭中轻车熟路地关掉闹钟，继续你的美梦。早起的人从来都是自觉的，早起不来的人也从来都是继续自觉睡懒觉的。要不，你试试早晨约个会？