香蕉是一种富含营养的水果,其中所含的维生素有:
1. 维生素C:香蕉中富含维生素C,有助于提高免疫力,促进铁的吸收和利用,帮助身体抵抗自由基的侵害。
2. 维生素B6:香蕉中含有维生素B6,有助于维持神经系统和免疫系统的正常运作,同时还有助于合成蛋白质和血红蛋白等重要物质。
3. 维生素A:虽然香蕉中维生素A的含量不高,但它仍然是香蕉中的营养成分之一,有助于保持眼睛和皮肤的健康。
总之,香蕉是一种营养丰富的水果,其中含有多种维生素和矿物质,有助于维持身体的正常运作和健康。
香蕉里面含有多种的维生素,如维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素A、其它的维生素等等。香蕉是生活中常见的一种水果,里面含有的营养元素比较多