单论个人实力，总队长绝对是最强的，要不蓝染也不会造出个专门克老头斩魄刀能力的翁达怀斯了。
蓝染也承认说，自己打不赢总队长，所以弄出个破面去对付他。
不过就蓝染的斩魄刀镜花水月的能力，估计所有死神都对他无解，和总队长的差距估计也不会太远，全力一拼，其实有胜算的，不过蓝染这种人精于算计，肯定不会亲自动手。
个人觉得还是总队长强原因如下，，大家都看到了蓝染的实力如何同时跟还几个队长对战不落下风最后还全部击败，而且本人没受多大伤害，可以这么说吧在蓝染几乎无视队长级的了，而且带来的几个十刃，十刃里那个不都是队长级别的怪物，，在击败队长后总队站出现，，大家都知道只要是死神都有斩魄刀，斩魄刀的形态各异，而虚就不一样有是有武器，有的是赤手空拳，，大家都知道死神非常强大，只要是死神都有斩魄刀，而且死神的强大跟斩魄刀有着密切的关系，，就那白哉跟一护作比较吧，，在一户没有卍解以前轻易被白哉击败了甚至可以说秒杀〔动漫里演过〕可是在一护卍解以后呢就拥有了和白哉同等作战的能力，可以说死神的强度跟斩魄刀有着密切的关系，如果以上成立的话，接下来就可以说明总队长的强悍了，，，在灭火皇子出现以后总队长的斩魄刀被封印，封印以后，蓝染说了永别了山本元柳斋，从这点大家就可以知道我刚刚所说的死神的强大跟斩魄刀有着密切的关系是正确的了，蓝染以为封印了斩魄刀的死神的实力会成倍数的下降，再跟拥有队长级别的灭火皇子战斗，没有了斩魄刀实力下降了十倍以上的总队长会败在灭火皇子，可是看了动漫和漫画的人都知道灭火皇子拜了，总队长即使没有了斩魄刀就打败了拥有队长级别的灭火王子就可见强悍了，可是还没结束，看过动漫和漫画的都知道，总队长和灭火皇子战斗之中有一段总队长硬抗了灭火王子的攻击，灭火皇子可是拥有队长级别的实力啊，大家知道一护在和剑八第一次战斗的时候一护没有卍解，剑八就站着那让一护用刀砍结果一点事都没有，就从这一点大家就应该知道，实力强大和比他弱小很多的敌人的时候是可以用肉身抵挡他的攻击的，而总队长却用肉身硬抗住了灭火皇子的攻击，而灭火皇子是队长级别的，从这点就可以看出总队长的实力远远超出了队长级的那几个人，，但是总队长却可以被拥有队长级别的灭火皇子攻击而没受到伤害，从以上就可以看出总队长是和蓝染一个级数的人了，但我说比蓝染强的还有另一个原因，那就是卍解，蓝染从一开始就使用了卍解战斗，而总队长却因为灭火皇子的原因没有使用上卍解甚至连始解都没用上就和灭皇子打上了，最后败在了自己的能力上，没有跟蓝染交手，，如果和蓝染的单挑的话，总队长应该会强于蓝染，而且蓝染还说过一句话，你的流刃若火是最强的斩魄刀这点母用置疑，正面对敌的话，战斗能力应该在我之上吧，仔细想想这句话，正面对敌的话，就是单打的意思吧，战斗能力在我之上，从这点就说明了一切。
还有跟你透露一下 ，总队长手臂没了是一个伏笔，在总队长未来战死的时候的，一个重要伏笔 ,纯手打字
