小宝宝吞咽训练吞咽和咀嚼需要分年龄段进行，具体做法如下。
1.4～6个月。4个月的时候宝宝就可以进行吞咽和咀嚼能力训练，妈妈可以给宝宝吃一些糊状的东西，或者是半流质的东西，训练宝宝的吞咽和咀嚼能力，等到宝宝6个月的时候，可以让宝宝拿着小饼干自己咀嚼食用了。
2.7～9个月。此时宝宝的吞咽和咀嚼能力得到了初步的发展，此时妈妈需要提供一些多样化的食物，让宝宝锻炼自己的咀嚼和吞咽能力，可以给宝宝制作一些水果条或小寿司等，让宝宝拿着自己吃。
3.10～12个月。此时宝宝的咀嚼和吞咽能力得到了很大的提高，牙齿已经长出了五六颗，此时可以让宝宝吃一些比较软一些的食物，食物最好是固体的，让宝宝自己享受一下咀嚼的快乐，能够提高宝宝的咀嚼和吞咽能力，同时此时可以锻炼一下宝宝自己进食的能力，让宝宝自己抓着东西吃。
4.一岁以上。一岁以上的宝宝已经具备了基本的推荐和咀嚼能力，食物可以选择一些硬一些的食物给宝宝，让宝宝学着爸爸妈妈的样子，学会使用自己的牙齿对食物进行咀嚼，可以将一些成年人的食物给宝宝吃，宝宝完全可以应付。
宝宝吞咽能力可采取循序渐进添加辅食的方式，可按照由稀到稠、由少到多、由一种到多种的方法，给宝宝添加婴儿米粉，让宝宝口腔吞咽逐渐适应，同时还应注意饮食种类以及饮食工具的过渡。
