我是植发医生
这问题我可能要懂一些，我做了快11年了
很多人可能在植完发后一到三个月期间发现自己的头发竟然“莫名其妙”的掉了，这个时候就要给大家敲黑板了，这个是正常的！
这种情况并不是真的脱落，一般来说，在植发后的一到三个月期间植发会进入一个自然脱落期，就是头发会脱落，但是呢，毛囊是不会脱落的，所以各位发友不用担心，当然，有没有脱落期，脱落期发生的时间都是因人而异的。
有人会脱落，有人不会，脱落的时间也不一定在这个时间范围内，我们只需要坚信，只要毛囊存活，植发的效果是可以保证的。
那么，大麦就来说说植发后需要注意什么？
1、植发后第五天建议到院让专业护理人事帮忙清理血痂
2、植发后一周避免剧烈运动
3、植发后一周避免碰到移植部位
4、植发后一周睡觉时尽量采取半卧式姿势
5、避免吃过于辛辣刺激的食物
6、注意养成良好的生活习惯，不要熬夜，减缓压力，心态要好
说这么多，总的来说，对于植发之后的术后恢复最好是谨听医嘱，因为好的术后护理也是植发成功的重要组成部分。
头发移植后，要补充更多的微量元素，如多吃富含铁的食物，豆类、花生、菠菜、土豆、胡萝卜等都富含铁。多吃植物蛋白类食物，如大豆、黑芝麻、玉米等。多吃含碱性物质的食物，如蔬菜和水果。多吃含有维生素的食物，如芹菜和西兰花。头发移植后，要戒酒，尽量不要吃含酒精的食物，这对手术中的小伤口愈合是有害的。
