如果您在食堂吃饭时发现菜里有虫子，您可以采取以下步骤处理这个问题：
停止食用：立即停止食用有虫子的菜品，避免对自己的健康造成潜在危害。
保留证据：如果可能的话，拍照或录像记录有虫子的菜品作为证据。这将有助于您后续与相关部门或食堂管理者进行沟通和解决。
与食堂管理者或工作人员联系：向食堂管理者或工作人员报告问题，并向他们展示您的证据。他们可能会采取适当的措施，如更换菜品、退款或提供其他解决方案。
报告相关部门：如果食堂管理者未能妥善解决问题，您可以向相关部门报告，如卫生监督部门、食品安全监管机构等。他们将会进行调查并采取适当的行动。
维护自身权益：如果您因为食堂提供有虫子的菜品而导致身体不适或其他损失，您可以考虑寻求法律援助，维护自己的权益。
