食材
豆角 200克 、 五花肉 50克 、 大蒜 1瓣 、 大葱 适量 、 干辣椒 3个 、 大料 2个 、 油 适量 、 生抽 10㎖ 、 老抽 5㎖ 、 盐 3克 、 十三香 少量 、 糖 1克 、 鸡精 1克 、 胡椒粉 少量
烹饪步骤
步骤1/10
豆角择洗干净,掰成段。
步骤2/10
五花肉切均匀的片。
步骤3/10
干辣椒,大葱切段,大蒜切厚皮,2个大料。
步骤4/10
炒锅点火入油滑热,入肉片慢慢煸炒3分钟。
步骤5/10
入大料,干辣椒,葱蒜炒香。
步骤6/10
调入老抽,生抽,十三香继续炒香。
步骤7/10
入豆角
步骤8/10
翻炒一分钟,调入盐,糖,胡椒粉,加入一勺热水或者高汤,加盖改中火焖5分钟,中间翻2次,小心粘锅。
步骤9/10
待汤汁变少,入鸡精翻炒均匀,关火。
最后一步
出锅装盘即可。
先准备原料:
豆角一把,青红椒适量,瘦肉适量。
1--豆角掰小段清洗干净,再配点青红椒,把青红椒切成细段,留着备用!
2--锅里烧水加入几滴食用油,少许盐,放入洗净的豆角焯水煮上三四分钟,煮熟后捞进凉水中过凉控干水分(加油和盐可以保证豆角焯水时不变色,迅速过凉也能保证豆角颜色翠绿不变)
3--瘦肉切丝加入少许盐,生抽,少许老抽上色,少许淀粉,少许食用油搅拌均匀腌上十分钟,这样炒出来的肉鲜嫩不发柴
4--热锅凉油下入肉丝翻炒至肉丝变色,炒熟后盛出备用
5--另起锅放油,放入葱花炒香,放入豆角和红椒翻炒一分钟,加入适量盐,鸡精,生抽翻炒入味
6--最后放入炒熟的肉丝,翻炒均匀即可关火出锅!
一道简单又美味的家常豆角炒肉就好了!