含硒第一名的水果是桑葚。
桑葚是一种富硒水果,100g干桑葚里的硒含量30多微克,位居水果榜首。
猕猴桃其中含有硒、钙、钾、微量元素和人体所需17种氨基酸外,还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。葡萄。
葡萄中含有蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、硒等微量元素外,并含有卵磷脂、胡萝卜素、维生素等,此外,还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸。
含硒第一名的水果是桑葚。
桑葚是一种富硒水果,100g干桑葚里的硒含量30多微克,位居水果榜首。
猕猴桃其中含有硒、钙、钾、微量元素和人体所需17种氨基酸外,还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。葡萄。
葡萄中含有蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、硒等微量元素外,并含有卵磷脂、胡萝卜素、维生素等,此外,还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸。