雪梨生吃好还是熟吃好 雪梨生吃好还是熟吃好（雪梨生吃和熟吃的功效）

可以根据个人喜好选择生吃或熟吃。雪梨不仅口感酸甜、鲜嫩多汁，而且营养价值还高，含有多种维生素和膳食纤维，可以选择生吃，也可以选择煮熟后再吃。生吃或者熟吃都可以起到润肺生津、清热化痰的作用，总体营养价值没有太大的改变，主要是在口感以及性质方面存在区别。

雪梨煮熟了吃更好。

雪梨煮熟吃可以减少寒凉感，还可以增加其甜度，而且雪梨与冰糖一起煮制，还可以起到润肺止咳的作用。