燕麦芽胚米可以蒸吗（蒸麦胚芽米怎么做来吃最好）

燕麦芽胚米可以蒸。燕麦芽胚米是经过过程发酵后的燕麦，可以用于制作糕点、粥、汤等食品。将燕麦芽胚米先用清水浸泡2-3小时，然后放入蒸锅中蒸制即可。蒸制的时间需要根据具体情况来调整，一般为20-30分钟左右。蒸制后的燕麦芽胚米质地柔软，口感香甜，富有营养，推荐食用。

燕麦芽胚米非常好，营养高，适合熬粥喝，蒸着吃得泡两个两个小时再蒸，这样就不硬了