拍肘腕有什么好处（拍胳膊肘有什么功效和作用）

1.提高免疫力:敲打手臂内侧能够在一定程度上提高身体的免疫力,对身体比较好。

2.帮助排毒:在平时日常生活中,适当的对手臂部位进行敲打,能够促使身体内废物排出体外,具有提高排毒作用