恢复视力的训练方法（视力恢复训练方法一览表）

可以每天对眼睛做眼力保健操，按摩眼睛的周围，促进血液循环。可以用手掌挡住眼睛，阻挡任何视线进入眼睛，放松全身心的肌肉，会让眼睛更有活力，精神也更加放松。眼睛不断的张开合闭，不仅锻炼眼睛周围的肌张力，还能让眼睛得到休息。用温水来清洗眼部，因为眼部的血液在预热后会更加的流通，让眼睛得到滋养。