做什么运动使眼睛视力恢复（什么运动对眼睛视力最好）

1 做眼保健操可以帮助眼睛视力恢复。
2 眼保健操可以通过眼部运动，促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳，改善眼睛的调节能力，从而有助于视力恢复。
3 此外，保持良好的用眼习惯，如避免长时间盯着电子屏幕、适时休息眼睛，也是帮助眼睛视力恢复的重要因素。
4 另外，补充富含维生素A、C和E等营养物质的食物，如胡萝卜、橙子和坚果等，也有助于眼睛的健康和视力恢复。