食不过饱什么意思（食不能过饱也不能过饥什么意思）

"食不过饱"的意思是，饮食要适量，不要过饱。

这个短语强调了饮食的健康和平衡，避免因摄入过多食物而对身体造成负担。

它提醒人们要注意饮食的质量和数量，避免暴饮暴食，从而保持身体健康。