怎样选防晒霜最有效（为什么医生不建议涂防晒霜）

详见下文

选防晒霜最有效的方法是选择SPF值高、PA值高、成分安全的防晒霜。SPF值越高，防晒效果越好，建议选择SPF30及以上的防晒霜；PA值越高，防晒效果对UVA辐射的防护越好，建议选择PA+++或PA++++的防晒霜；成分安全是保证防晒霜不会对皮肤造成刺激和伤害的关键，建议选择不含香料、酒精、色素等刺激性成分的防晒霜。此外，还应根据自己的肤质选择适合的防晒霜，如油性肌肤应选择质地清爽的防晒霜，干性肌肤应选择滋润保湿的防晒霜。