高蛋白食品是指以蛋白质为主,目前高蛋白食品可以分为植物蛋白和动物蛋白。其中植物蛋白包括豆制品如黄豆、大青豆和黑豆等,干果类如芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等,.螺旋藻;动物蛋白包括奶类如牛奶、羊奶,畜肉,如牛、羊、猪肉等,禽肉,如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等,蛋类,如鸡蛋、鸭蛋等及鱼、虾、蟹类等。
高蛋白食品是指以蛋白质为主,目前高蛋白食品可以分为植物蛋白和动物蛋白。其中植物蛋白包括豆制品如黄豆、大青豆和黑豆等,干果类如芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等,.螺旋藻;动物蛋白包括奶类如牛奶、羊奶,畜肉,如牛、羊、猪肉等,禽肉,如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等,蛋类,如鸡蛋、鸭蛋等及鱼、虾、蟹类等。