吃猪蹄是补什么的（常吃猪蹄的十大好处）

吃猪蹄能补充胶原蛋白以及各种矿物质和微量元素以及维生素！猪蹄儿能够保持皮肤弹性以及光泽，防止皮肤过早衰老，而且具有一定的催乳作用！

猪脚经过烹煮，含有大量的胶原蛋白会转为明胶，摄取后可以提高人体的储水功能，有助于皮肤起到抗皱效果，尤其是女性吃猪脚会让皮肤更加有弹性