主料:新鲜马鲛鱼
配料:盐,油,味精(或者鸡精),姜片和姜汁,生粉
工具:勺子,木棍(或者擀面杖)
腌制鱼肉
1、将马鲛鱼洗干净,从鱼尾处开始切将鱼切成两半,然后剔除鱼骨,再切去鱼头。记得保留鱼骨和鱼头用来煮汤。
2、用勺子从鱼尾巴处开始往上刮,把鱼肉刮取出来,剩下的鱼皮也可以用来煮汤。
3、加入盐、油、味精、姜汁和生粉,然后像揉面一样揉。要做得更好吃、更弹牙,必须使用棍子使劲敲打。然后静置腌制。
制作鱼汤
4、在等待腌制的时候,将剩下的鱼骨和鱼皮加一点盐,用油煎一下,至变成金黄色。
5、煎好的鱼骨和鱼皮加入水煮至汤底成乳白色,捞起鱼骨鱼片,煮丸子的鱼骨汤就制作完成了。
制作鱼丸
6、用手抓起一把腌制好的马鲛鱼肉,一捏从虎口处挤出来一个丸子,就可以得到一个马鲛鱼丸了。小一点的丸子比较好熟。
7、用鱼骨汤把马鲛鱼丸煮至浮起就是煮熟了,大概15—20分钟。
马鲛鱼丸最鲜的食用方法就是吃就着鱼骨汤的马鲛鱼丸汤,这也是最简便的方法。而且鱼汤里含有钙质和胶元,都是对身体有益的成分。
除此之外,还可以将马鲛鱼丸和其他的蔬菜一起做菜,比如菜椒,木耳。绿的红的菜椒配上白的鱼丸,或者是黑的木耳配上白的鱼丸,看起来赏心悦目,吃起来营养美味,是家常菜的不错选择。
马鲛鱼葱姜蒜
鸡蛋淀粉
自制手工马鲛鱼丸的做法步骤
1.将鱼洗净、切掉头尾(头尾可以放到冰冻层冻起来日后用来做鱼汤)。
2.鱼肉去骨去皮、然后剁碎成鱼糜。(可以用刀刮鱼肉或者用手直接撕扯,马鲛鱼还是比较容易去皮的)
3.放入葱、姜、蒜末、料酒、盐、糖、鸡蛋液以及淀粉,搅拌均匀。(此步的各调料多少按自己喜好随意来~鸡蛋也可以根据鱼肉的份量来加)
4.拌好后用手挤出一个球,用勺子挖入沸水中。
5.丸子浮起来就好啦~
6.捞出后放凉,取几颗用来煮汤、其余的放入冷冻室、就可以随吃随取啦。营养健康!