能力包括知识、技能、经验和态度等方面。
1. 知识是指从书本或其他途径所学到的事实、概念和原理等；2. 技能是指掌握和应用知识的能力，包括专业技能和通用技能；3. 经验是指通过实践所积累的经历和能力；4. 态度是指个人对待问题和对待工作的态度，决定着个人的行为方式和取向等。
综上所述，能力是多维度的，需要从不同的方面去培养和提升。
能力包括以下几种：
一般能力：指在不同领域活动中表现出来的能力，如听说读写、运算、推理、空间定位、身体运动等。
特殊能力：指在某种专业领域活动中表现出来的能力，如美术、音乐、舞蹈、戏剧、文学创作、野外生存等。
再造能力：指按照既定要求去完成相应任务的能力，如模仿、实验、机械操作、信息获取等。
创造能力：指在无既定模式的情况下，新颖、独特地解决问题地能力，如发明创造、策划营销、出谋划策等。
认知能力：指信息加工过程中个体加工的数量、速度和质量的能力，如感知觉、记忆、注意、思维等。
元认知能力：指认知过程中个体意识到的相关信息，如自我怀疑、自我感受、自我观察等。
超能力：指超越目前科学界认定范围的能力，如预知未来、瞬间移动、心灵感应等。
