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八式太极拳分解详解(八式太极拳分解步骤详细)

八式太极拳分解详解(八式太极拳分解步骤详细)

更新时间:2024-07-03 20:12:15

八式太极拳分解详解

身体稍右转,步型不变。左手逆缠,向前转出至胸前,掌心向下,掌指向前;同时,右手逆缠,向右后斜上方转至肩高,掌心向下,掌指斜向右后方,目视右手。接着两手变顺缠,掌心翻向上。

两手再变逆缠,右臂同时屈肘向内,手至右腮侧,掌心斜向前,掌指斜向上;左手在原处做逆缠旋转,掌心向下,掌指向前。目视前方。

身体左转,步型不变,右手继续逆缠,向前经

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