男生：
项目1：1000米跑 10分
项目2：足球(30米运球绕杆) 10分
项目3：引体向上 10分
项目4：立定跳远 10分
项目5：50米跑 10分
项目6：掷实心球 10分
项目7：跳绳( 一分钟原地正摇双脚) 10分
项目8：篮球运球 10分
项目9：排球垫球 10分
女生：
项目1：800米跑 10分
项目2：足球(30米运球绕杆) 10分
项目3：一分钟仰卧起坐 10分
项目4：立定跳远 10分
项目5：50米跑 10分
项目6：掷实心球 10分
项目7：跳绳(一分钟原地正摇双脚) 10分
项目8：篮球运球 10分
项目9：排球垫球 10分
兰州市体育考试项目在9项内自选5项，总分值定为50分，以考生各项目实际得分之和计入中考总成绩。
兰州中考体育项目，男生：引体向上，1000米，足球运球；女生：仰卧起坐，800米，足球运球。
男生选考都有：立定跳远，50米，郑实心球，跳绳，篮球运球；女生选考和男生一样。
