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益生元吃了有什么好处(益生元对身体的好处和功效)

益生元吃了有什么好处(益生元对身体的好处和功效)

更新时间:2024-06-30 20:54:13

益生元吃了有什么好处

益生元是一种膳食补充剂,可以刺激一种或者少数的细菌生长与活性,对机体产生有益的影响。

通常认为益生元是给益生菌提供的食物,益生元能够被肠道内的有益细菌分解、吸收,有利于有益细菌的生长繁殖,双歧因子其实就是促进肠内双歧杆菌生长的益生元。

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