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尖椒炒鳝鱼怎么做好吃(辣椒炒鳝鱼片的正宗做法大全)

尖椒炒鳝鱼怎么做好吃(辣椒炒鳝鱼片的正宗做法大全)

更新时间:2024-06-30 20:00:11

尖椒炒鳝鱼怎么做好吃

主料:鳝鱼500克

调料:尖椒3个,蒜头,姜,豆豉,料酒

做法:

1、鳝鱼洗净后去掉头,从脊椎中央处划成两部分,再分别切成3厘米左右的小段

2、尖椒洗净切块,蒜头用刀拍烂,姜切片

3、铁锅下油烧热,放入豆豉、蒜头、姜片爆香

4、倒入鳝段,加少许料酒,大火快炒1分钟,至肉变色后迅速盛出

5、锅中补加少许油,倒入圆椒大火翻炒,至皮微微起皱

6、转中火,将鳝段回锅与尖椒一同翻炒,加盐、少量鸡粉调味,1分钟后出锅即成

1. 鳝鱼划成鳝片,去掉内脏清洗干净,然后用盐和面粉把鳝片外面的粘液彻底清洗干净。

2. 把清洗干净的鳝片用料酒、盐和1小勺的行粉腌15分钟。

3. 青椒去掉子,洋葱剥去外面的老衣清洗干净后分别切成块

4. 锅中倒少许油,先放入洋葱煸炒一下,然后放入青椒一起翻炒均匀后加入少许的盐,直至洋葱呈透明色后把它们盛出待用。

5. 锅中再次倒入适量油,放入老姜爆出香味。

6. 放入腌好的鳝片翻炒,直至把鳝片的水炒干变色。

7. 然后加入1大勺的料酒,翻炒均匀。

8. 再放入煸炒过的青椒和洋葱一起翻炒均匀后加入2勺生抽。

9. 翻炒均匀,等鳝片变软加少许糖调味后却可熄火。

10. 这样炒出的鳝片,肉嫩味鲜,营养丰富

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