可以吃的,藕里面也是含有丰富营养物质的,对宝宝的成长也是有一定帮助作用的,但也要注意用量。这个时期的宝宝正处于成长高峰期,可以让宝宝多喝一些牛奶,豆浆等一些含钙量比较高的食物,这样也是可以帮助宝宝成长的,平常也可以得带宝宝出去晒太阳。