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防止头发变白最好的方法(快速让头发变白的方法小窍门)

防止头发变白最好的方法(快速让头发变白的方法小窍门)

更新时间:2024-06-30 19:02:21

防止头发变白最好的方法


保护头发不变白在平时生活中可以多吃一些黑色的食物,比如黑豆和黑米以及黑芝麻,这些食物里面含有大量的营养物质,能够让头发变得更加的乌黑和亮丽。

另外还要调整好自己的作息,避免长时间的熬夜,适当的缓解压力,保护好自己的头发,使用适合自己发质的洗发水清洗头发,减少黑头发滋生。

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