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走路40分消耗多少热量(走路40分钟大概消耗多少热量)

走路40分消耗多少热量(走路40分钟大概消耗多少热量)

更新时间:2024-03-19 20:55:17

走路40分消耗多少热量

步行40分钟消耗100800-144000卡,也就是100.8千卡-144千卡。

一般成年人,一分钟步行大约在105-120步,步行40分钟大约是4200-4800步,一般情况下,1000步消耗24-30千卡,步行也就是24000-30000卡。步行40分钟大概要消耗100800-144000卡。可换算成100.8千卡-144千卡。

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