一、保山南红玛瑙
南红玛瑙质地细腻油润，是中国独有的品种。由于产量稀少，南红玛瑙价格急剧上升。南红玛瑙曾被古人用之入药，养心养血。现在的南红玛瑙已经和和田玉、翡翠形成三足鼎立之势。
二、保山小粒咖啡
由于保山得天独厚的自然条件，所产的小粒咖啡香味醇和、味道润口，这其中又以保山潞江坝生产的小粒咖啡最负盛名，被认为是中国乃至全球咖啡品质较好的咖啡之一。
三、保山绿蚕豆
保山绿豆是蚕豆的一个变种，因其富含花青素、叶绿素等物质而呈现出“白皮绿子”的特点。该品种富含叶绿素、钾、铁等多种物质，对人体有较高的营养价值，是保山特有的品种。
四、保山甜柿
甜柿是保山最具特色的果品。甜柿自然脱涩，果大、味美，外观色泽艳丽，肉质清脆爽口，摘下即可食，吃起和苹果一样脆、和水蜜桃一样甜，有的还自带蜜瓜般糖心，超级好吃。
五、永昌板鸭
永昌板鸭是保山市的著名传统佳肴。保山是滇缅古道上的重镇，历史上曾设立过永昌郡、永昌府等政区。因此这里出产的板鸭，以“永昌”命名。永昌板鸭历史悠久，肉质酥嫩，深受消费者的青睐。
六、腾冲饵丝
腾冲饵丝是一种由当地特产浆米加工制作而成的小吃。这道美食的口感十分独特，柔软而有“筋骨”，久煮不糊，稍烫即可食，口感细糯。腾冲饵丝、饵块以城东近郊胡家湾所产最为驰名。
七、昌宁红茶
昌宁人世代爱山乐水，种茶制茶，所产的“昌宁红”更是蜚声中外，是全国唯一注册认定的“千年茶乡”。昌宁海拔1400—2500米的区域内散落分布众多的古茶树，证明着昌宁茶叶的发展史。
八、施甸雕梅
施甸雕梅是用当地梅子制成的。为什么叫做雕梅呢，那是因为在加工的时候表面会雕刻上各种各样的花纹，所以才叫做“雕梅”。雕梅不仅味道清香，外形好看，而且能醒神润肺、生津止渴。
九、龙陵黄龙玉
云南自古产美玉，滇西更是具有“深山藏宝玉，美玉出滇西。”之说。2004年，黄龙玉在保山龙陵县境内发现，因其纯正的黄色，寓意兴旺吉祥，在玉石市场中备受青睐，是当之无愧的玉中“新贵”。
十、龙陵紫皮石斛
横亘于高黎贡山南端的龙陵县是有名的“中国紫皮石斛之乡”，优越的地理环境使得当地的紫皮石斛聚天地之灵气，汲自然之精华，品质上乘、口感极佳，有益胃生津，滋阴清热的功效。
板鸭、姚关火腿、小粒咖啡等都是保山当地的著名特产，在保山市内百大超市、天顺超市等大型超市都可以买到当地的土特产品。保山市内太保山公园及市政府附近的保岫西路及正阳路一带是当地比较繁华的地方，如果时间充裕，不妨逛一逛。
