减脂期可以吃鸭头吗（减脂期能不能吃凉拌鸭头）

不可以，吃鸭头因为鸭头虽然口感美味，但是其含有的脂肪和盐分含量较高，不利于身体健康，特别是在减脂期，如果吃了过多的鸭头，可能会导致减脂效果不佳

如果确实非常想吃卤鸭头的话，建议在卤鸭头里减少油和盐的用量

或者选择清蒸的鸭子肉，这样营养成分更丰富而不会给减脂计划带来负面影响