一、减少洗脸次数。一天洗脸次数不多于三次，使用温和的洗面奶。如果是油性皮肤，洗脸时可以在水盆中先加一点盐，不光有杀菌作用，还可以去除我们脸上的油脂
二、使用冷热水交替。巧妙利用“热胀冷缩”的原理。在脸部皮肤清洗干净后，再用温水让肌肤的毛孔扩张，以此达到更深层的清洁干净毛孔，然后再用冰水来达到收缩毛孔的效果，将备好的化妆棉浸湿到冰水中，贴在脸上毛孔粗大的地方，可以很好的收缩毛孔。
1.调整生活方式。日常饮食要清淡，避免食用辛辣、高糖、高脂的食物，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，作息要规律，避免熬夜，进行适当的体育锻炼等。健康的生活方式可以在一定程度上帮助减少脸上出油的症状。
二、注意脸部清洁。日常要注意保持脸部的皮肤清洁，但要避免过度使用具有控油作用的洗面奶。建议日常使用具有补水保湿作用的护肤品，以帮助保护皮肤，进而改善脸上出油的情况。
