过滤酸奶的好处（过滤酸奶的正确步骤）

滤掉的酸奶可以更好地保持酸奶的口感，使其更加丝滑爽口。

同时，酸奶中的热量含量相对较低，而且可以促进胃分泌更多的消化液,增加胃酸,进而促进人体的消化能力。

此外，酸奶还能将牛奶中的大分子蛋白质和乳糖分解成小分子的半乳糖、氨基酸等物质，使人体更容易清除和吸收这些物质。因此，滤掉乳清的酸奶对人体是有益的。