你的认知程度超出了你能做、你能改变的范围时，加上你又因为性格原因改变不了，就会产生厌世情绪。一个人的快乐不是因为他拥有得多，而是他计较得少。人生路漫长，烦恼很多。必须拥有健康的心态，才能幸福过一生。好心情是天堂，坏情绪就是下地狱。珍惜每一天吧！
一个人有厌世的心理，那是因为其情绪低落，对生活失去了信心。尤其是生活太累，现实不易的情况下，这种现象越明显！
意见建议：调整情绪，让自己高兴快乐。可以适当地进行户外活动，跑步，打球，让运动驱散低落的情绪。如果自我调整有困难，就可以找心理咨询师协助你提升心理能量。
