8个寿司够吃吗（十个寿司大概用多少米饭）

8个寿司够吃。一个寿司的热量是在290-350卡路里之间。寿司可以根据个人的喜好添加食材，味道香美，营养成分丰富，能为人体补充蛋白质和氨基酸，对人体具有一定的温补功效，能有利于人体的体质，增强人体免疫力和抗病能力，十分有利于人体健康的需要。寿司的食材搭配丰富，味道香美，不但可以补充人体所需要的营养物质成分，还能增进人体的食欲，有利于人体的健康。