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早上几点起床最好(60岁早上几点起床最健康)

早上几点起床最好(60岁早上几点起床最健康)

更新时间:2024-06-27 18:15:07

早上几点起床最好

早上七点起床最好。早睡早起身体好,这样人能充分休息,有规律的作息有利于身体健康。身体健康的人早睡早起6点起床也很不错。

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