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做健身私教要学习哪些课程(健身私教课程一览表)

做健身私教要学习哪些课程(健身私教课程一览表)

更新时间:2024-06-27 18:03:44

做健身私教要学习哪些课程

私教要学习的课程内容有很多,从理论到实践,从基础到专业,不仅要学习运动解剖学;运动营养学; 肌肉力学;运动医学等理论知识,还要掌握基础实践,训练方法,器械使用等实战技巧,还有体适能、普拉提、综合格斗等课程,因此才要在健身学院系统的学习,课程内容比较完善。

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