羊奶为什么不能长期喝 怎样喝羊奶（喝羊奶的禁忌什么人不适合喝羊奶）

纯羊奶因其营养成分均衡而备受青睐，但是由于缺乏某些重要维生素和矿物质，因此长期饮用会导致营养不良。

纯羊奶中大量含有蛋白质和脂肪，这是我们每天所需的能量来源，但是它不含有人体所需的维生素A，C，D，E和钙等重要营养物质。所以，不建议长期饮用纯羊奶。