冬泳对身体好处多还是害处多（冬泳的好处与坏处有哪些视频）

肯定是利大于弊，身体经过长期的训练，体质一定会提高，而且抗寒能力非常强，坚持冬泳的人体质一般都很好，很少感冒生病，冬泳是一个良好的健身习惯，只是要一定的毅力才能坚持下来，最好是跟着有组织的冬泳协会，因为人多，一起参加安全更加有保障，也是一个约束，约定了什么时候就必须去参加，免得自由散漫，到时候打退堂鼓。