正常人走路一小时的距离一般在3.5-4公里左右。
一般普通人步行的速度是3.5km每小时，如果速度快的话，是可以达到4公里每小时的，所以正常人走路一小时的距离一般在3.5-4公里左右。
走路锻炼深受一些年龄偏大的中老年人喜欢，尽管走路锻炼属于一种非常安全的运动健身项目，但是如果不能很好地把握其锻炼的方法和要领，就很难达到应有的健身效果，甚至还可能产生一定的副作用。
正常人一小时行走2-5公里的样子。
一个小时正常走路的话可以行走2-5公里的样子，考虑到走路需要注意的话????不用行走太快，就当是散步了。散步的话可以跑10公里左右的样子，散步不去去跑5公里的锻炼里程，坚持每天锻炼才会更有效果的，同时做好个人的防护措施。
