球与手掌接触时,球面与手掌心是空的,就手掌指节与球面接触,你只要做到手掌自然张开后把球放上就好。投球时手掌动作姿势是:拇指和小拇指自然有向内受力定住球的稳定,其余3指放松自然接触球,球出手后食指翻腕下压动作完成后食指所指方向就是球投向目标(篮框)。