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我投篮时掌心空着掌心四周都接触球行吗(二段式投篮是靠手腕甩出去嘛)

我投篮时掌心空着掌心四周都接触球行吗(二段式投篮是靠手腕甩出去嘛)

更新时间:2024-06-27 18:51:45

我投篮时掌心空着掌心四周都接触球行吗

标准的投篮姿势是一个得分手的利器,因为投篮也有了技巧可言

虽然科比说过,怎么舒服怎么来,但是个人认为是比较不稳定的

投篮姿势

一、三个九十度

是指手背和小臂,肘部,腋下,三个部位要保持九十度。

二、手心不要碰球

中投主要用手指力量,手心大面积接触球会导致手指无法发力。

三、明确瞄准手指是哪个

像现在联盟中库里主要是中指和无名指瞄准,郭艾伦是食指瞄准(个人觉得食指比较好用)。投篮时要标准手指对准篮筐并主要发力。

四、脚趾对准篮筐

投篮时十个脚趾要同时指向篮筐,左撇子左脚在前,右撇子右脚在前。

最后祝技术提升,快乐的打球。

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